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Gruppenstunden: Bewusstheit durch Bewegung

Die Teilnehmer der Gruppe liegen oder sitzen meist auf einer Matte und werden verbal angeleitet, bestimmte Bewegungen auszuführen. Jeder tut dies für sich, langsam, aufmerksam, ohne Leistungsdruck oder Konkurrenz. Dabei lernt der Teilnehmer, WIE er sich bewegt, WIE er handelt, WIE also seine Muster sind. Dadurch hat er die Möglichkeit, in einen individuellen Prozess selbständigen Lernens einzutreten, der erstaunliche Entfaltung, Entwicklung, Erleichterung hervorbringt!

Feldenkrais Online Kurse (Zoom)

Termine: derzeit kein Kurse

susanna@feldenkrais-steyr.at
hans-guenter@feldenkrais-steyr.at

Gruppenstunden im Dominikanerhaus: Bewusstheit durch Bewegung

Dominikanerhaus (Seminarraum im 2. Stock) Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Herbst 2021:   8 Termine  Start: Mi 29.9.2021 Ende: Mi 17.11.2021
9:00 – 10:30
Anmeldung im Dominikanerhaus Steyr
Tel.: 07252 / 45 4 00
mailto: ursula.kohl@dioezese-linz.at
Srajer Hans Günter , Telefon 0650 50 77 300

Gruppenstunden in Garsten: Bewusstheit durch Bewegung

Kindergarten Garsten, Anselm Angerer-Str. 11, 4451 Garsten, Oberösterreich
Herbst 2021:  8 Termine  Start: Mi 29.9.2021 Ende: Mi 17.11.2021
19:00 – 20:00
Kursgebühr:
104 € für alle 8 Einheiten (13 € pro Stunde)
15 € pro Einzelstunde
Anmeldung bitte bei Srajer Susanna:

susanna@feldenkrais-steyr.at
Telefon 0650 50 77 100

Gruppenstunden in Hausleiten 9: Bewusstheit durch Bewegung

Hausleiten 9, 4490 St. Florian, Oberösterreich
Herbst 2021:  8 Termine  Start: Di 28.9.2021 Ende: Di 16.11.2021
19:00 – 20:00
Kursgebühr:
104 € für alle 8 Einheiten (13 € pro Stunde)
15 € pro Einzelstunde
Anmeldung bitte bei Srajer Hans Günter:
hans-guenter@feldenkrais-steyr.at
Telefon 0650 50 77 300

Feldenkrais Steyr auch auf YouTube

Besuchen Sie unsere kurzen Atem- und Bewegungserfahrungen

https://www.youtube.com/channel/UC0JNt06_e31grxBNUl466Hw?view_as=subscriber

Einzelstunden: Funktionale Integration

fi

 

Der Klient liegt, sitzt oder steht und wird von mir bewegt. Dadurch erfährt er seinen Bewegungsprozess, der immer auch der Bewegungsprozess des Geistes ist. Durch die „Kommunikation“ zwischen dem Klienten und mir (meine Hände untersuchen den muskulären Zustand) erhalten wir beide Informationen. Jede Erfahrung, ob bewusst oder unbewusst, ist physiologische Bewegung – so erfährt der Klient die unbewussten Muster seines gewohnheitsmäßigen Verhaltens. Diese Handlungsmuster bilden die Struktur für Persönlichkeit und Charakter. Alle Besorgnis, Furcht, Wut, Deprimiertheit …. sind somatische Zustände, wahrnehmbar in Muskeln und Sehnen, in der Gesamtheit unseres lebendigen Systems. Die Veränderung der Qualität der Bewegung und der Achtsamkeit teilt sich natürlich auch der gesamten Persönlichkeit des Klienten mit.
Eine FI verläuft immer zustimmend und im ständigen (nonverbalen) Austausch mit dem Klienten – es müssen keine Schmerzen oder schmerzvolle seelische Befindlichkeiten durchlitten werden!
Lernen auf diese Weise wird immer als äußerst angenehm empfunden, weil es das ist, was wir am besten können und weil es immer Verbesserung im Sinne von Leichtigkeit bringt!
Termine nach Vereinbarung:  Srajer Susanna, Tel. 0650 50 77 100; Hans Günter: 0650 50 77 300
Damberggasse 32a, 4400 Steyr, Oberösterreich

Gesundheitsmanagement im Unternehmen

feldenkrais-wirtschaft

 

In meinem mehr als 30 jährigen Wirken in der Industrie konnte ich Innovation als  den entscheidenden  Faktor der Wettbewerbsfähigkeit und menschliche Kreativität als Voraussetzung von Innovation kennen lernen.
Die Feldenkrais-Methode eignet sich ideal, um das innovatorische und kreative Potential der Mitarbeiter zu heben. Diese kommen mit sich selbst in Kontakt, steigern ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln spielerische Zugänge zu Problemlösungen. Sie erweitern Ihre Fähigkeiten, mit Präzision, Kraft und Spontaneität zu handeln und vergrößern ihr Lernvermögen. Die Feldenkrais-Methode basiert auf den Prinzipien der Physik, Biomechanik und Neurologie sowie praktisch fundiertem Wissen im Bereich des Lernens und der Entwicklung des Menschen.
Fördern Sie das kreative und innovatorische Potential Ihrer Mitarbeiter und profitieren Sie von höherer Leistungsfähigkeit und Effizienz. Mit spezifisch auf Ihren Bedarf ausgerichteten Konzepten können wir auch Ihr Unternehmen unterstützen.
Wir informieren Sie gerne über Angebote und maßgeschneiderte Konzepte:
Srajer Hans Günter , Telefon 0650 50 77 300

Feldenkrais und Sport

Sie sind sportlich interessiert, wollen Ihre Leistungen verbessern, sich spielerisch und lustvoll bewegen, schmerzfrei bleiben, Verletzungen vermeiden oder nach Verletzungen wieder Sport betreiben. Auf Basis der Feldenkrais Methode lernen Sie, sich müheloser, effizienter und bewusster zu bewegen. Durch kleine, sanfte, spielerisch ausgeführte Sequenzen kann das Koordinationsvermögen verbessert werden. Das bedeutet geringeren Kraftaufwand und in der Folge mehr Ausdauer und Leistung. Sie lernen, Anstrengungen und Verschleißerscheinungen zu reduzieren oder ganz zu vermeiden, um Sport wieder zu einer lustvollen Angelegenheit zu machen.
Srajer, Hans Günter Telefon 0650 50 77 300

Feldenkrais Seminare 2021

„Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant“ Moshe Feldenkrais

Juli 2021

Die erste wunderbare Möglichkeit: Sommerfrische im Schlosshotel Waidhofen/Ybbs vom 26.7. – 28.7.2021

Angebot Schlosshotel Waidhofen/Ybbs: Seminarpauschale mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, Fitness & Spa, Indoorpool mit Sauna, Dampfbad über Relaxarium zu Tepidarium, Kneippstraße und Whirlpool, Zutritt zum Parkbad Waidhofen/Ybbs, Raummiete für Feldenkrais ATM’s inkludiert.

Einzelzimmer für 2 Nächte: 350 €/Person

Doppelzimmer für 2 Nächte: 310 €/Person

Feldenkrais Kursgebühr: 150 €/Person

August 2021

Die zweite wunderbare Möglichkeit: Tankstille in der Kartause Gaming vom 23.8. – 25.8.2021

Angebot Kartause Gaming: Seminarpauschale mit Frühstück, Mittagsbuffet und Abendessen, Raummiete für Feldenkrais ATM’s inkludiert.

Einzelzimmer für 2 Nächte: 280 €/Person

Doppelzimmer für 2 Nächte: 230 €/Person

Feldenkrais Kursgebühr: 150 €/Person

September 2021

Die dritte wunderbare Möglichkeit: Durchatmen im Seehotel Rust vom 24.9. – 26.9.2021

Angebot Seehotel Rust: Seminarpauschale mit Frühstück, Business-Lunch und Abendessen, Wellness-Oase mit Panoramablick auf den Neusiedler See mit finnischer Sauna, Infrarotkabine, Nebel-Eisgrotte, Dampfbad, Erlebnisduschen und Hallenbad, Raummiete für Feldenkrais ATM’s inkludiert.

Einzelzimmer für 2 Nächte: 330 €/Person

Doppelzimmer für 2 Nächte: 310 €/Person

Feldenkrais Kursgebühr: 150 €/Person

Oktober 2021

Die vierte wunderbare Möglichkeit: Goldener Herbst im Loisium Langenlois vom 18.10. – 20.10.2021

Angebot Loisium: Seminarpauschale mit Gourmet-Frühstücksbuffet und Abendessen, Expuisites Wine Spa mit ganzjährig beheiztem Outdoor Pool, Saunen, Fitnessraum, Naturbadeteich, Raummiete für Feldenkrais ATM’s inkludiert.

Einzelzimmer für 2 Nächte: 470 €/Person

Doppelzimmer für 2 Nächte: 380 €/Person

Feldenkrais Kursgebühr: 150 €/Person